Kategori: Mengombinasikan Karbohidrat dan Protein Secara Seimbang

Kategori ini membahas pentingnya mengatur porsi karbohidrat dan protein dalam satu hidangan. Konten dapat menjelaskan bagaimana kombinasi yang tepat antara sumber karbohidrat seperti nasi, roti, atau kentang dengan protein dari daging, ikan, telur, atau kacang-kacangan dapat mendukung kenyamanan tubuh. Fokus konten adalah memberikan panduan umum agar menu harian lebih seimbang tanpa klaim medis berbahaya.